РУСБОЙ

В настоящее время в Воронеже формируется клуб РУСБОЯ - боевой системы, основанной на исконных славянских воинских традициях и новейших армейских разработках

Программа Клуба Русбоя

1. Единоборства
1.1 Борьба
1.2 Кулачный бой
1.3 Рукопашный бой
1.4 Русбой (комбинированный)
1.5 Школа самозащиты (рефлекторно-активная защита - РАЗБОЙ)
1.6 Бой на палках
1.7 Военно-историческое фехтование
1.8 Стрельба из лука
1.9 «Бой на горе»
2. Народные игры
3. Танцы
3.1 Народные
3.2 Современные
4. Прикладная психология
5. Прикладная медицина
5.1 Оказание первой помощи
5.2 Лечение народными методами
5.3 Закаливание
5.4 Выработка полезных привычеки избавление от вредных
6. Гимнастика
6.1 Дыхательная
6.2 Спортивная
7. Выживание в критических ситуациях.
8. Туристические походы
8.1 Ориентирование на местности
8.2 С устройством временного жилья
8.3 С устройством базового лагеря
8.4 Водные походы
8.5 Горные походы
8.6 С соблюдением правил маскировки.
8.7 В условиях, приближенным к эктсремальным.
9. Ролевые технологии
10.1 Образовательные ролевые игры
10.2 Культурологические и социологические исследования

Подробнее о Программе:
Единоборства
Занятия и владение навыками единоборств в различных его видах не только положительно влияют на физическое здоровье, не только становится необходимым при самообороне, но и позволяет женщине чувствовать себя уверенней, а мужчине - чувствовать себя мужчиной.
Часто в печати появляются сообщения о том, как на улице был бит грабителями или хулиганами какой-нибудь профессионал мастер боевых искусств. Обычно по этому поводу удивляются. А ведь здесь всё просто: этот профессионал - спортсмен, а не специалист по уличной самоообороне.
Поскольку большинство людей не собирается связывать свою жизнь со спортивной карьерой, аспект самообороны занимает в программе Клуба одно из центральных мест. Поэтому будут проводится занятия по защите от нескольких противников, по ведению боя в нестандартных условиях (в противовес комфортным условиям спортивного зала), с использованием подручных предметов.
Но есть и другие аспекты помимо вышеназванных. Например, сложно представить себе более зрелищный вид единоборства, чем историческое фехтование.

Народные игры
Народные игры - не только весёлая забава. Они помогают ощутить связь веков, понять то, как жили наши предки, как отдыхали. Вы как бы становитесь на их место.
Народные игры весьма и весьма полезны как средство общефизического развития, как часть тренировок. Для комплексного развития таких разнородных физических качеств как сила, быстрота, выносливость нет ничего лучше, чем увлекательная игра. А её народность придаёт дух романтики и ощущение преемственности поколений.

Танцы
Танцы имеют самостоятельное значение, ведь они - искусство.
И, как ни странно, танцы играют важную роль в обучении боевому искусству. Они помогают определить, какие изменения элементов единоборства необходимы для их приспособления к индивидуальным данным бойца. С помощью танцев можно выбрать подходящий для конкретного человека стиль движения в драке, в бою.
Кроме того они развивают гибкость, чувство ритма и дистанции.

Прикладная психология
Наша состоит из стрессов. Современная жизнь напряжённа, не так давно в Россию пришёл даже такой термин - «синдром хронической усталости».
Мы располагаем специалистами психологами, которые будут проводить различные тренинги направленные на снятие стрессов, самопознание, обучение бесконфликтному общению.
Кроме того психологический элемент русбоя занимает одно из центральных мест. Была проведена большая работа по изучению аффективного состояния дерущегося, психологических факторов победы. Результаты этих исследований вошли в боевую систему русбоя и программу тренировок. Правильный психологический настрой, самоконтроль - необходимое условие успеха и в бою, и в жизни.

Народная медицина
В условиях дороговизны лекарств особенно важное значения принимает хорошая физическая форма, когда болезням труднее сломать естественную защиту организма. Одним из методов подготовки является закаливание.
Ну а если уж болезнь сумела поразить человека, в ход можно пустить средства народной медицины. Например, траволечение.
В случаях, когда кто-то из близких получает травму или заболевание проявляется неожиданно, необходимо уметь оказывать первую помощь. И хотя необходимость этого умения понимают практически все, владеют им единицы.

Гимнастика
Гимнастика - ещё одно важное средство укрепления здоровья. Это - физические упражнения для гармонического развития организма. Этот вид физической подготовки важен даже для тех, кто активно занимается спортом - неравномерное развитие мышц, однообразная нагрузка пагубно сказывается на работе внутренних органов, на состоянии организма в целом.
Особое место занимает дыхательная гимнастика. Мы не задумываемся, как мы дышим, между тем как умение дышать правильно может помочь избавиться от многих болезней, снять напряжение, мышечную и эмоциональную усталость.

Выживание в критических ситуациях
Этот курс подготовки очень обширен и включает в себя выживание в городе, на природе, во время стихийных бедствий и проведения терракатов. Курс основан на консультациях специалистов МЧС.

Туристические походы
В настоящее время культура походов на природу оставляет желать лучшего. Это касается и банального замусоваривания лесов, и пожаробезопасности. А вот на западе появился даже специальный вид туризма под названием «экологический туризм».
Но туризм очень разнообразен по своим проявлениям. У него много самых разных ипостасей и способов применения.
Туризм - наиболее комплексный вид спорта. Во время туристических походов можно получить знания по выживанию, отработать навыки боя, научиться жить в согласии с природой и просто хорошо провести время.

Ролевые технологии
Ролевые технологии сейчас применяются в самых разных сферах жизни и науки: в психологии, педагогике, культурологии, психосоциологии.
Наиболее массовый вид ролевых технологий - ролевые игры. Существует мнение, что они даже переходят в разряд искусства. Это мероприятия разные по масштабам и целям. Мы собираемся использовать их как образовательное средство, применяя свойство повышения мотивации, и для изучения культур разных времён и народов, для демонстрации равноценности эстетики и полезности культурных наследий народов.